临汾仓储装卸公司哪家好,你遇到过哪些产后抑郁的妈妈?
我女儿现在一岁八个月,生完她的半年,因为劳累无助,有一段时间我就发现自己开始有抑郁的倾向,根据我自己的经验,产后抑郁主要症状有以下几种。
1、情绪低落,几乎对所有事物失去兴趣,感觉生活没意思!
2、食欲大减,吃什么都觉得索然无味。
3、睡眠问题严重,经常严重失眠。
4、易怒易燥,经常因为小事哭闹不休。
5、很自卑,孩子一不舒服就自责。
6、经常丢三落四,思想不集中。
7、最重要的,最重要的,最重要的,总是有自杀的意念或企图。
第七条我加粗,就是因为当时我自己出现了这个症状后,才意识到之前那些并不是孕傻的表现,而是有了产后抑郁的倾向。因为意识到这一点,我跟我老公做了沟通,让他把我和孩子送回娘家,让我妈妈帮忙照顾。(之所以这样,是因为我婆婆身体不好,没法帮忙带孩子,而且在老公家人生地不熟,没人说话聊天。)
回我家之后,我爸妈帮我经常带着孩子,让我出去走走转转,而且我家周围都是认识的人,一起聊聊天,说说话,少了很多胡思乱想的时间,慢慢的开始好转。
但我意识到,我并不能一直待在自己父母家,所以必须找到能真的对抗解决自己产后抑郁的办法。
因为我喜欢写文章,于是重新开始写,写了几篇后,思维开阔了,关注广泛了,心情也变好了。
我知道自己写的文章并不好,有的像是流水帐,有的语病多多,有的逻辑不顺,但尽管如此,我还是坚持着每天写,因为我要对抗抑郁,我要为自己找到存活的价值。
当我开始写,慢慢的我就心里平静了下来,写自己的故事,写别人的故事,体会着不同的喜怒哀乐,感受着别样的爱恨情仇。
当我写了一段时间后,我开始减少了抱怨,连情绪也稳定了不少,虽然带孩子依然很累很辛苦,可只要每天在写,就算写的不好,我也会觉得自己没有白白虚度这一天,内心能感受到莫大的快乐。
后来看到一篇文章《我是怎么走出抑郁期的?》里写道:“这也是过去的一年里我最大的感受:把过去二十多年积累的乐观一次性榨干,绝望无时无刻不在,一次次怀疑自己,一遍又一遍地否定自己,然后焦虑,暴躁,不安。”眼泪一下子就流出了,因为太明白那种心境,没有真正经历过抑郁的人永远不能体会。
当你抑郁的时候,他人的劝慰也不过是隔靴搔痒,最终能解救你的也只有你自己。
现在的我偶尔还会有抱怨,但我接受了自己的软弱和无能为力,我不用事事逞强,我不用时时保持快乐,比起做一个乐观的人,我更愿意做一个真实的人。
产后抑郁很可怕,但更可怕的是你没有面对真实自己的勇气,不能正视自己内心的贪嗔痴,如果真的已经抑郁成病,那就去看病,不要逃避,更不要在乎外人的眼光。
其实,活着,好好活着,就是莫大的幸福,而最真实的活着,这件事就足以让自己感到骄傲。
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国内有哪些比较大的钢材深加工基地产业园?
钢材深加工产业园
济源市情简介
河南省济源市位于河南省西北部,东临焦作,西接三门峡,南与洛阳隔黄河相望,北通山西省晋城、运城等市。济源因济水发源地而得名,是愚公移山故事的发祥地;全市面积1931平方公里,人口70万,1997年成为河南省省辖市;2012年,全市财政总收入完成47.2亿元,城镇居民人均可支配收入21240元,居全省第3位,城镇化率53%;先后荣获中国优秀旅游城市、国家卫生城市、国家园林城市等多项荣誉。
虎岭产业集聚区情况
(1) 虎岭产业集聚区简介
济源市虎岭产业集聚区于2007年经河南省人民政府批准成立,是河南省“十强”产业集聚区之一,位于济源市区西南部,全区总面积35平方公里。重点发展先进装备制造(钢产品深加工)、电子信息及零配件、精细化工产业。《河南省以手机重点的电子信息产业集群引进2013年行动计划》(豫政办〔2013〕14号),明确了济源市是河南省电子信息产业中“一区多点”格局中的一点,指明济源市重点发展以手机零组件产业为主的电子信息产业。
(2) 钢材深加工产业园
钢材深加工产业园是虎岭产业集聚区根据发展规划,围绕河南济钢、中原特钢等龙头企业着力打造的专业园区,以紧固件、钢丝绳、钢帘线、钢绞线、胎圈钢丝、PC制品为主。园区由中钢集团郑州金属制品研究院经过多次专家论证制定规划;规划占地5.97平方公里,目前用地手续已上报等待审批。
钢材深加工产业发展的基本要素
(1) 原料供应丰富
1. 河南济源钢铁(集团)有限公司
河南济源钢铁(集团)有限公司属中国大型钢铁骨干企业,中国企业500强,年产350万吨铁、400万吨钢、320万吨材,是国内唯一可同时生产Ø5.5mm—Ø42mm全规格光面线材和Ø16mm—Ø90mm直条圆钢的企业,成品精度±0.1mm。主导产品为:优质碳素结构钢、合金结构钢、冷镦钢、弹簧钢、齿轮钢、轴承钢、易切削钢等工业用钢及水平连铸铸铁型材等。
2. 中原特钢股份有限公司
中原特钢股份有限公司隶属中国兵器装备集团公司,上市企业;主要产品为冶金轧辊、模具钢、定制精锻件等大型特殊钢精锻件。
3. 周边企业
除河南济钢外,济源市周边300公里半径内,有安阳钢铁(河南安阳)、舞阳钢铁(河南舞阳)、长治钢铁(山西长治)、介休新泰(山西介休)、海鑫钢铁(山西闻喜)、临汾钢铁(山西临汾)、太原钢铁(山西太原)、邯郸钢铁(河北邯郸)等多家钢厂,为钢材深加工产业的发展,提供足量、优质、品种齐全的原材料。
(2) 市场需求良好
1.发展紧固件、零配件市场优势
济源市周边500公里半径以内,有河南宇通、中国一拖、中信重工、少林客车、奇瑞(郑州)、海马(郑州)、湖北十堰、东风日产、山东轻卡、河南煤机、陕汽集团、徐州重工、卫华集团等大中型企业。初步估算,仅河南市场到2015年紧固件的需求量约50万吨。济源距离紧固件之都——河北永年紧固件市场约250公里,周边120公里以内还有郑州、洛阳两个紧固件销售市场,产品销路可覆盖中西部地区十省一市;同时济源周边还有多家大型汽车摩托车零配件市场,如:郑州汽配大世界、郑州天顺汽配、南阳汽配市场、洛阳汽摩大世界等,巨大的潜在市场为紧固件和零配件行业的发展提供了生产销售相联合的畅通渠道。
2. 发展钢丝绳市场优势
济源市与山西省相邻,山西是中国的煤炭大省,又是矿用钢丝绳的用量大户,经前期市场调研贵绳和南通钢丝绳在山西市场份额占量巨大。初步测算,年消耗矿用钢丝绳用量在20万吨以上。新乡市长垣县距离济源200公里,它是中国的起重机械之乡,拥有整机生产企业199家,其中,年销售收入超亿元的企业48家,部分企业产品已成功打开国际市场,出口东南亚、欧洲、美国等国家和地区,年实现销售收入78亿元。机械用钢丝绳用量巨大。
3. 发展钢帘线、胎圈钢丝市场优势
钢帘线、胎圈钢丝是伴随着子午轮胎的发展而发展的,而子午线轮胎又是汽车工业飞速发展的伴生物,预计到2015年我国子午轮胎的数量将达到每年5.1亿条,年需要钢帘线、胎圈钢丝约155万吨。河南汽车保有量位居全国第七,潜藏着庞大的轮胎消费市场,同时也存在巨大的钢帘线、胎圈钢丝消费市场。比如:作为全国最大的全钢子午线轮胎重点生产企业之一——河南风神轮胎股份公司距离钢材深加工产业园仅有80公里,该企业一年钢帘线消费量达10万吨,胎圈钢丝5万吨,年采购钢帘线和胎圈钢丝超过20个亿。
4. 发展PC制品、钢绞线市场优势
高强度低松弛PC制品、钢绞线作为混凝土的骨架材料越来越受到重视,成为基础建设不可缺少的高效钢材,不仅在铁路、公路、跨江、跨海大桥、大型工业建筑、水利、能源和岩土锚固等行业应用,逐渐延伸到体育场馆和高层建筑等重大工程项目中。随着济源房地产、交通等产业飞速发展,PC制品、钢绞线的需求量也越来越大;同时依托济钢的pc棒材还可以发展传动件、弹簧、汽车的曲轴、半轴、连杆、前梁、变速齿轮、后轿齿轮等多种轴承和齿轮产品,济源500公里内有20余家汽车生产企业,轴承和齿轮的用量巨大。
(3) 物流运输发达
1. 外销物流渠道
目前济源市货物出口主要由连云港发往全球各地,通过四种方式发货:济钢专用线站台,济源火车站站台,轵城站货场和承留镇五三一铁路专用线货场发货。
铁路货运往东可以直达连云港,往西可以通过欧亚大陆桥最远到达荷兰鹿特丹,车皮申请及发货宽松快速,出关手续一次性报批(因富士康落户济源,省海关专门在济源设立了服务机构)。
货物由济源发至连云港,每吨价格为96元,在连云港装卸费用合计为40元/吨。汽车到达连云港运费为150元/吨,汽车到达连云港时间为10个小时。
从钢材深加工产业园到济钢距离仅为1.2公里,运输费用为3元/吨(自备车辆价格更低)。
(4) 生产成本较低
1. 电力
济源市电力资源充足,有华能沁北电厂(装机容量4×600mw,年输出电量132亿千瓦/时)、国电豫源(装机容量270mw,年输出电量14.66亿千瓦/时)、小浪底水利枢纽大型电力龙头(装机容量6x30mw,年输出电量51亿千瓦/时),设置有550kv变电站1座,220kv变电站6座。集聚区内有220kv变电站两座,110kv变电站4座,可以充分保障企业的用电需求。
2. 济源水资源较丰富
黄河流经市南部,举世闻名的小浪底水利枢纽工程位居于此,平均流量543 亿m3 ,济源市地表水资源量为2.57 亿m3,地下水资源量1.82 亿m3,居民用水价格为2.15元/吨。
3. 燃气
集聚区内有天燃气(热值9000大卡/立方米)、焦炉煤气(热值4000大卡/立方米)、煤层气(热值8500大卡/立方米)三种气源可供选择且气量充足。中裕燃气公司是主要的天燃气供应企业,年供天燃气1.2亿立方米,价格为2.64元/立方米;金马焦化、豫港焦化是两家煤气供应企业,年供煤气6.3亿立方米,价格为0.80元/立方米;我市的液态/高压煤层气供应也有一定的规模,可年供5500万立方米液态/高压煤层气,价格为2.80元/立方米。
4. 劳动力
劳动力市场工资指导价位为:熟练工1500元/月,一般技术人员1800元/月,高级技术人员2500元/月,普通管理人员1800元/月,中级管理人员2000元/月,高级管理人员2500元/月。
济源有济源职业技术学院、豫北冶金技术学院、济源工业学校等大中专院校,可实行校企合作模式,联合培养企业发展所需人才。
(5) 服务保障发展
1. 集中服务
(1)集聚区对集聚区内的企业或项目实行“项目负责制”和“一站式服务”,指派专人负责、限时负责办结。
(2)集聚区实行封闭式管理。除税务、卫生、消防和安监部门外,其他任何单位不得到集聚区进行各类检查、评比、收费和罚款。
(3)集聚区内基础设施由集聚区管委会投资建设,达到“九通一平”。
2.专项政策 (摘要)
针对企业入驻园区,虎岭产业集聚区:
(1)对小型企业提供厂房租赁。
(2)集聚区引进热处理、表面处理配套企业,并建设污水厂,集中为企业提供配套工艺服务。
(3)集聚区牵头通过企业联保、土地或厂房抵押、协调担保中介机构等途径为企业提供融资贷款服务。
(4)企业入驻时,对所有涉及收费项目,凡国家、省有明确规定的,均按低限征收。在济源市办理各种证照除收取工本费和代省收取的行政事业性收费以外,免收其他行政事业性收费。在济源发展期间,享受本地企业申请的各种国家优惠政策。
(5)集聚区牵头整合机械加工企业为成套装备制造企业提供服务。
(6)与连云港港口集团合作,在园区内规划筹建无水港,打造报关、报验、签发提单等一站式海铁联运快速通道服务。
(7)外来投资者在用工、用水、用电、用气、就医和子女入托、入学、就业、社会保险等方面,享受市民待遇。
3.优惠政策 (摘要)
(一) 税收
1.按照济源市招商引资优惠政策的规定,固定资产投资额在3000万元以上的工业企业,从企业投产之日起,前3年,以企业所得税对地方财政贡献额的100%对企业实施奖励扶持;第4年至第8年,以企业所得税对地方财政贡献额的50%对企业实施奖励扶持。
(二) 土地
1.园区占用的土地为一二类土地,园区根据企业投资强度和项目规模、科技含量,当年投资亿元以上的项目,优惠政策实行一事一议。因济源市特殊的体制优势,土地指标充足,每年可保证足量的用地指标。
山西可以游玩的黄河景点有哪些?
首先,黄河一直没有实质性的流入过山西,只是一直沿着山西的边界在流,分别作为晋蒙、晋陕和晋豫的分界线。
黄河在忻州市的偏关县入晋,然后流经河曲县、保德县、兴县、临县、柳林县、石楼县、永和县、大宁县、吉县、河津市 、万荣县、临猗县、永济市、芮城县、平陆县,到运城市垣曲县出晋。
从内蒙河口镇至山西禹门口一段,是黄河干流上最长的连续峡谷——晋陕大峡谷。而几乎山西沿线黄河的美景,都在这段壮丽奇特的晋陕大峡谷中。
下面介绍一下,黄河山西沿线几个著名的美景。
1、老牛湾老牛湾位于晋蒙交界处,以黄河为界,南部是山西偏关县,北岸是内蒙古清水河县,西邻鄂尔多斯高原的准格尔旗,是一个鸡鸣三市的地方。黄河从这里入晋,内外长城从这里交汇,长城与黄河在这里握手,晋陕蒙大峡谷以这里为开端,我国黄土高原沧桑的地貌特征在这里彰显。
蜿蜒的黄河从内蒙古的准格尔旗流经此处向东南拐了一个大弯,当地百姓形容这个弯拐得如老牛横身一般,故称老牛湾。同时因为高耸、挺拔的蛮汉山在这里形成了险峻的黄河峡谷,所以此处蜿蜒山崖上的一段明长城到此就突然而止,不“渡”黄河,又被人称为“长城与黄河握手的地方”。
老牛湾村有两个,分别处于内蒙古和山西,从内蒙的老牛湾广场乘船可以直接抵达山西的老牛湾村。内蒙古一侧的老牛湾景区位于呼和浩特市清水河县,这里是摄影家们公认的折摄老牛湾的最佳位置。山西老牛湾位于山西省忻州市偏关县,是黄河入晋第一湾,这里坐落着老牛湾古村落,沧桑的窑洞群形象的勾勒出了古时老牛湾人的生活状况。明长城沿线上的军事要塞——老牛湾堡也坐落在这里,更有屹立悬崖之上的望河楼,不仅有美景,更有深厚的人文底蕴。
2、碛口古镇碛口古镇,位于山西省临县,依吕梁山,襟黄河水,是山西临县的一个古渡口。
碛口镇位于湫水河与黄河交汇处,湫水河携来了大量泥沙,挤占黄河水道,使黄河河床在碛口由400米猛缩为80米,混浊的黄河水像一头被惹怒的雄狮。有“黄河行船,谈碛色变”之说。于是,人们只能在碛口停泊转旱路。而碛口古镇也凭借黄河水运一跃成为北方商贸重镇,享有“九曲黄河第一镇”之美誉,是晋商发祥地之一。
3、壶口瀑布壶口瀑布,其西临陕西省延安市宜川县壶口乡,东濒山西省临汾市吉县壶口镇,为两省共有旅游景区。壶口瀑布是中国第二大瀑布,世界上最大的黄色瀑布。与中越边界的德天瀑布、贵州省黄果树瀑布同为中国三大瀑布。
黄河奔流至此,两岸石壁峭立,河口收束狭如壶口,故名壶口瀑布。瀑布上游黄河水面宽300米,在不到500米长距离内,河面宽度被压缩到20-30米,从20多米高的陡崖上倾注而泻,形成”千里黄河一壶收”的气概。
隆冬季节,壶口一带黄河水面封冻,有的地段冰层较厚,形成联接两岸的天然桥梁,称黄河冰桥。
4、乾坤湾景区永和乾坤湾,位于山西省永和县和陕西省延川县之间的晋陕大峡谷中,流淌了160万年的黄河,从南庄乡前北头湾进入永和,从交口乡取材湾流出永和,蜿蜒68公里,自北而南形成了英雄湾、永和关湾、郭家山湾、河浍里湾、白家山湾、仙人湾和于家咀湾7个巨大的“S”形大转弯,统称为永和乾坤湾。 在永和,有句俗语,黄河九十九道弯,最美莫过乾坤湾。
5、鹳雀楼&黄河铁牛鹳雀楼鹳雀楼位于永济市蒲州古城西向的黄河东岸、蒲州古城城南,本是北周时兵家修建的军事建筑。与武昌黄鹤楼、洞庭湖畔岳阳楼、南昌滕王阁齐名,被誉为我国古代四大名楼。鹳雀楼楼体壮观、结构奇巧,加之地理位置优势、风景秀丽,唐宋时期文人学士登楼赏景,留下许多不朽诗篇。其中王之涣诗“白日依山尽,黄河入海流;欲穷千里目,更上一层楼”堪称千古绝唱。诗因楼作,楼因诗名。
开元铁牛开元铁牛亦称唐代铁牛,位于永济市蒲州古城西的古代黄河上的著名渡口——蒲津渡两岸,各四尊。铸于唐开元年间,为稳固蒲津浮桥,维系秦晋交通而铸。元末桥毁,久置不用,故习称“镇河铁牛”。后因黄河 变迁,逐渐为泥沙埋没。后于蒲津渡遗址上发掘出土。
6、龙门古渡龙门是黄河的咽喉,位于山西省河津市与陕西省韩城市交接的黄河峡谷出口处。黄河自北而南下,河水沿峡谷奔腾而下,东西两山夹河,悬崖绝壁,相对而立,形状似门。相传每年农历三月,江河湖海诸川的成千上万鲤鱼逆水而上,游到此处,跳跃行进,跃登河门,跃入者可以化为龙,人们把鲤鱼跳跃的地方,称为“龙门”。传说这里就是大禹治水的地方,所以又称禹门。
7、风陵渡风陵渡,在山西省芮城县西南端,与河南、陕西省为邻。风陵渡正处于黄河东转的拐角,是山西、陕西、河南三省的交通要塞,跨华北、西北、华中三大地区之界。自古以来就是黄河上最大的渡口。也是金庸笔下郭襄“风陵渡口初相遇,一见杨过误终身”的地方。
山西建邦集团的介绍?
山西建邦集团有限公司是1997-10-24在山西省临汾市侯马市注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股),注册地址位于侯马市大李村。
山西建邦集团有限公司的统一社会信用代码/注册号是9114108160281268X1,企业法人吴晓年,目前企业处于开业状态。
山西建邦集团有限公司的经营范围是:销售:生铁、焦炭、钢材、钢坯、线材、铁矿砂、炉料、有色金属;仓储;货物装卸、装载加固材料;经营本企业自产产品的出口业务和本企业所需的机械设备、零配件、原辅材料的进出口业务;货物发运,铁路运输服务;货物信息咨询服务;道路普通货物运输(仅限通才铁路专用线分公司经营)、货物运输代理(依法须经批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动)。在山西省,相近经营范围的公司总注册资本为941392万元,主要资本集中在 5000万以上 规模的企业中,共72家。本省范围内,当前企业的注册资本属于一般。
山西建邦集团有限公司对外投资5家公司,具有1处分支机构。
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